BEGIN:VCALENDAR PRODID:NingEventWidget-v1 VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Prague X-LIC-LOCATION:Europe/Prague BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:19700329T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:19701025T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:3602455:Event:78936 DTSTAMP:20260519T061740Z SUMMARY:PRAHA - Veslařský trenažér DESCRIPTION:Před časem jsem objevil příjemnou sportovní aktivitu - veslařský trenažér. Chytlo mě to natolik, že jsem u toho zůst al a minimálně jednou týdně se snažím jít se protáhnout.\nPři tomhle cvičení člověk zapojuje skoro všechny svaly v těle a nej sou tam žádné nárazy, je to plynulý pohyb. Něco víc si o tom m žete přečíst tady.\nMě to srovnalo záda (mám sedavé zaměstn ní) a postupně ufoukávám pneumatiku...\n\nJak taková hodina prob íhá?\nTak je to v místnosti, kde je 10 trenažérů pro nás a jede n pro trenéra. Nejdřív se všichni protáhnou. Trenér pak řekne k olik intervalů a jak dlouhých se pojede. Třeba 3x 8 minut s přest vkou 2 minuty. Pak v jednotlivých intervalech říká, jakou rychlos tí jet (kolik přítahů za minutu). Na konec zase protažení. Samoz řejmě, že celou dobu se vám trenér věnuje a upozorňuje vás, ja k to dělat správně.\n\nCo s sebou:\nsportovní oblečení (zapotít e se), sportovní obuv, ručník, mýdlo\nA doporučené: pití, fitne ss nebo cyklistické rukavice\n\nKdy, kde:\nKaždou středu od 18.30 n a Flóře, Čáslavská 5, Squash centrum Vinohrady.\nBudeme mít uzav řenou skupinu jen pro nás.\nSraz v 18:15 na recepci, zvonek z ulice je vpravo a poslední v řadě, pak sejdete do sklepa a tam už vás c hodba dovede k recepci.\n\nKapacita: 10 lidí\nKapacita je malá, buď te prosím kolegiální a pokud jste už přihlášeni a něco vám do toho vlezlo, dejte vědět sem do fóra, ať může přijít někdo j iný.\n\nOrganizátor: Honza\n\nCena jedné hodiny: 110 Kč\n\nPlatebn í podmínky: pro rezervaci je nutná platba předem, tedy 110 Kč na účet číslo 670100-2206480790/6210. Variabilní symbol akce je 1003 , do poznámky prosím vepište vaši přezdívku zde na portále. Ví ce info viz. Platby za PaP aktivity (kdo má s převodem potíže, pro sím kontaktujte PaPíka (papik@prijdapotkej.cz), něco vymyslíme).\n \n-------------------------------------------------------------------- -----------------------\nGarantovaná účast :\n\nPánové - prosíme o zaplacení co nejdříve:\n1. pavel1999 - OK, platba provedena, mí sto garantováno\n2. Martin Kýjonka - OK, platba provedena, místo ga rantováno\n3. Jarda T - OK, platba provedena, ODHLÁŠEN\n3. Robert - OK, platba hotově\n4. Jarda E - OK, platba provedena, ODHLÁŠEN-Per zefona\n4. Martin LP - OK, platba provedena, místo garantováno\n5. c halupa Petr - OK, platba provedena, místo garantováno\n\n\nNáhradn ci - zatím neplaťte:\n- Robert\n\nDámy - prosíme o zaplacení co nejdříve:\n1. Andrea N - OK, platba provedena, místo garantováno\n 2. Petra H - OK, platba provedena, místo garantováno\n3. Veronika H - OK, platba provedena, místo garantováno\n4. Iwči - OK, platba pro vedena, místo garantováno (převod z minule)\n5. Perzefona místo Ja rdy E - využita jeho platba\n\nNáhradníci:\n\nPro další informace navštivte http://www.prijdapotkej.cz/events/praha-veslarsky-trenazer -7 DTSTART;TZID=Europe/Prague:20100310T183000 DTEND;TZID=Europe/Prague:20100310T193000 CATEGORIES:sport, veslování, trenažér LOCATION:Praha WEBSITE:http://caslavska5.jdem.cz/ URL:http://caslavska5.jdem.cz/ CONTACT: ORGANIZER: ATTACH;FMTTYPE="image/jpeg":http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/ file/get/1675380622?profile=original ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN=Perzefona :http://www.prijdapotkej.cz/profile/Perzefona ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN=Robert:ht tp://www.prijdapotkej.cz/profile/RobertMueller ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN=Iwči:htt p://www.prijdapotkej.cz/profile/Iwci ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="chalupa (Petr)":http://www.prijdapotkej.cz/profile/PetrChaloupka ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Martin L P":http://www.prijdapotkej.cz/profile/MartinLipar ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Martin K ýjonka":http://www.prijdapotkej.cz/profile/MartinKyjonka ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN=pavel1999 :http://www.prijdapotkej.cz/profile/pavel1999 ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=TENTATIVE;RSVP=TRUE;CN=Lucka:ht tp://www.prijdapotkej.cz/profile/Lucka ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=TENTATIVE;RSVP=TRUE;CN="PaPík Náčelník":http://www.prijdapotkej.cz/profile/PaPik END:VEVENT END:VCALENDAR